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女人夏天喝什么花茶好 花茶怎么泡

2016-08-01 17:55    分享者: 大黄 [经验巴士]:www.jingyanbus.com

  夏季炎热,体内水分流失比较大,所以一定要注重补水。喝茶可以补充水分也可以养生,那么,女人夏天喝什么花茶好?花茶怎么泡?一起来看看吧。

  女人夏天喝什么花茶好

  一、柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。

  做法:香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

  二、玫瑰花茶

  材料:玫瑰花3-10粒

  做法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

  功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

  三、茉莉花茶

  材料:茉莉花、沸水各适量。

  做法:冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯,投茶,冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满,通常茶水的比例为1:40。每泡冲泡时间为3-5分钟,可将茶水饮尽再续水。

  功效:茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。


女人夏天喝什么花茶好 花茶怎么泡

  四、金银花茶

  材料:3-5克金银花,沸水适量。

  做法:每次取金银花3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

  功效:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

  五、乌龙桂花茶

  材料:乌龙茶2克,干燥桂花3克。

  做法:将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中,冲入400毫升沸水,加盖闷泡5分钟,倒入杯中饮用。

  功效:此款茶可以活血补气,改善气色,消除肌肤暗沉的作用。

  以上就是“女人夏天喝什么花茶好,花茶怎么泡”的相关内容。

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