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生完宝宝的孕妈如何防冬燥 做好这四点很重要

2016-12-14 17:33    分享者: 大黄 [经验巴士]:www.jingyanbus.com

  冬天的气温是非常寒冷的,同时也会让人觉得干燥,而对于刚生完宝宝的产妇,现在身体还是非常脆弱的,因为没有完全恢复好,所以产妇会觉得更加不舒服。那么,生完宝宝的孕妈如何防冬燥?做好这四点很重要。

  1、减少洗澡的次数

  有些新妈妈每天都要洗澡,但是在干燥寒冷的冬天里,产妇还没有完全恢复,要是频繁洗澡的话,很有可能会生病的,所以如果身体还是挺干净的话,平时也可以隔两三天洗一次澡,这样就不会造成皮肤上的皮脂腺分泌减少,皮肤也不会过于干燥。

  2、洗澡水温度不宜太热

  在冬天,有非常多的人喜欢洗热水澡,但是洗澡水也不能太热,新妈妈更加要注意。而且产妇洗澡尽量不要用洗沐产品,原因在于这个时候女性皮肤比较敏感,要是洗沐用品选取不当用了含有化学物质的产品,就会刺激到皮肤,使皮肤变得干燥。

  所以,最好是能够少用洗沐产品,或者是选用专用产品。


 

  3、提高室内的空气湿度

  室内的湿度最好控制在40%左右,这个温度对人的皮肤是最好的。产妇能够在房间里要使用加湿机来提高室内湿度,要是开了热空调的话也可以多放些水,这样能够起到提高空气湿度的作用。

  要是室内的空气湿度过低,会让人觉得非常不舒服,同时还容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现,影响产妇心情和身体恢复。

  4、补水和补充维生素

  干燥的季节要多喝一些水还要多多补充维生素,因此,产妇一定要适时适量地喝水,同时要多吃一些含有维生素的蔬菜和水果,能够让皮肤变得舒适一些。

  以上就是“生完宝宝的孕妈如何防冬燥,做好这四点很重要”的相关内容。






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